MUAY THAI I BORILAČKE VEŠTINE KAO NAČIN ŽIVOTA

17.07.17 07:11


Dušan Perić se borilačkim veštinama bavi od najranijeg detinjstva, a muay thai-em i kick boksom intenzivnije u poslednje tri i po godine. Glavni motiv zbog kojeg trenira je zdravlje, zdrav duh, jako telo. Smatra da čovek koji je potpuno zdrav, može da se nosi sa svim onim što život postavi pred njim.

- S obzirom da sam veliki entuzijazista i da ih shvatam kao način života, u ovim veštinama vidim samo prednosti. Osoba koja posvećeno trenira, sem što je u top fizičkoj formi, postiže i neku harmoniju sa samim sobom, doživljava prirodu i svet oko sebe, stiče mentalnu snagu, uči kako da preživi u dobru i zlu i da se nosi sa različitim problemima. Iz ličnog primera mogu da kažem da na treningu istovremeno postižem neku zdravu dozu adrenalina, kao i neko savršeno stanje smirenosti, bez imalo napetosti, stresa i negativnih emocija - kaže Dušan o svom bavljenju borilačkim veštinama. Kad god se priča o nekom borilačkom sportu, većina ljudi stiče utisak da je to agresivna, štetna aktivnost, da se javljaju teške povrede i traume. Prava činjenica je da je učestalost povreda ista kao i u drugim kontaktnim sportovima. Na treningu i takmičenjima se nosi zaštitna oprema. - Da li će se neko povrediti ili ne, zavisi isključivo od njegovog nivoa fizičke spreme, kondicioniranosti i pripreme koju vrši pred sam trening. Sve to se postiže postepeno, različitim vrstama korektivnih, kondicionih i fukncionalnih vezbi i istezanjem, kako bi kosti i mišići ojačali u dovoljnoj meri da podnesu opterećenja koja se javljaju na treningu i takmičenju. Težina i trajanje treninga se takođe prilagođava polaznicima. Takmičarski nivo je logično i najteži. Mislim da je tu najbitnija kondicija i kapacitet disajnog sistema. Zato se na treningu naizmenično rade kardio i tehnike udaranja, zajedno sa vezbama snage - kaže Dušan. Muay thai i kick boks se smatraju najkompletnijim udaračkim sportovima, tako da su i jako primenjivi u samoodbrani i realnim situacijama. - Meni je, pored svega, pomogao u tom pogledu, i sam sam bio u (ne)prilici da se puno puta branim. Jako je bitno izbegavati svaki vid nasilja i fizickog obračuna na ulici, jer su posledice često kobne. Mislim da je poželjno da svako poznaje neke osnove samoodbrane - pojašnjava Dušan. Zdravo telo, zdrav karakter, samopouzdanje, fizički i intelektualni razvoj - sve su to benefiti ovog sporta.

MUAY THAI I BORILAČKE VEŠTINE KAO NAČIN ŽIVOTA