Ftoi është një bombë e vitaminave në vjeshtë. Ai njihet qëmoti në mjekësinë popullore dhe përdoret para së gjithash si mjet për lehtësimin e kollitjes, dhe zbutjen e problemeve të stomakut.
Ky fryt i dobishëm e ka origjinën nga Azia Jugperëndimore dhe pjesët e tij mjekësore krahas frytit janë edhe farat dhe gjethet. Posaçërisht të shëndetshëm janë lëngu dhe shurupi i punuar nga ftoi. Gjithsesi, farat e ftoit janë pjesa me vetitë më të fuqishme shëruese. Kur lihen të qëndrojnë në ujë ato e lirojnë një mukozë e cila ndihmon kundër problemeve me kollin. Ato përmbajnë edhe sasi të mëdha të amigdalinës, gjegjësisht kompleksit të vitaminës B17, për të cilën pohohet se ka efekt kundër kancerit.
Farat e ftoit janë të pasura edhe me yndyra, tanin, pektinë, sheqerna, acid molle, emulsione dhe proteide. Falë taninit dhe mukozës, ato ndikojnë pozitivisht në funksionimin e zorrëve dhe ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve infektuese. Po ashtu, ftoi përmban edhe shumë pektinë, që ndikon në sistemin e gjakut, dhe ndihmon në uljen e tensionit të gjakut dhe ofron mbrojtje nga rrezatimi radioaktiv.
Vetë fryti i ftoit është përplot me vitamina dhe minerale. Ai përmban sasi të larta të vitaminës C, pastaj vitamina B1, B2, niacin, karoten, kalcium, magnez, kalium, bakër, natrium, zink, hekur, mangan, klor, dhe sulfur. Krahas tyre, ftoi përmban edhe proteina, fibra dietale, dhe karbohidrate.
Tiparet shëndetësore të ftoit që i theksojnë ekspertët