Në botën e sotme, teknologjia është e pranishme kudo, dhe veçanërisht ju adoleshentët, kaloni shumë kohë në telefonat e mençur, tabletët dhe kompjuterët. Nga mediat sociale te lojërat online, bota digjitale ofron shumë atraksione. Megjithatë, koha e tepërt para ekranit mund të jetë e dëmshme. Këtu lind ideja e detoksifikimit digjital.