NAPRAVITE SAMI SVOJU KREMU ZA SUNČANJE: JEDNOSTAVAN PRIRODAN RECEPT KOJI ODLIČNO DELUJE!

Pravljenje prirodne kreme za sunčanje u domaćoj radinosti je zabavno i lako. Potrebno vam je samo nekoliko jednostavnih sastojaka da sami napravite kremu za sunčanje koja hrani kožu i koja deluje!

Tinejdžerske godine su ispunjene buntom protiv preparata za zaštitu od sunca i takmičenjima sa vršnjacima ko će više da pocrni. Preko leta ćete ležati na suncu (sijajući od ulja za bebe), i daćete sve od sebe da zadržite taj bronzani ten sve dok sneg ne počne da pada. Iako svi mi obožavamo da osetimo sunce na svojoj koži i verujemo da su umerene količine sunca važne za naše zdravlje, prestanite da ugrožavate svoje zdravlje preterujući u tome.

Zato hajde da naučimo kako da bezbedno zaštitimo kožu uz pomoć kreme za sunčanje iz domaće radinosti onda kada pokrivanje odećom ili sklanjanje sa sunca ne dolazi u obzir.

Sastojci za prirodnu zaštitu od sunca

Postoji više vrsta ulja, putera, eteričnih ulja i drugih prirodnih sastojaka koji pružaju prirodnu zaštitu od sunca kao što su:

• Kokosovo ulje – sadrži prirodni zaštitni faktor (SPF)
• Ši puter – prirodno neguje kožu, što ga čini savršenim za upotrebu u domaćoj kremi za sunčanje
• Ulje jojobe, suncokretovo ili susamovo ulje – ova ulja se lako upijaju u kožu a takođe i pružaju određenu zaštitu od sunca
• Eterična ulja eukaliptusa i lavande – eukaliptus ima veoma nisku prirodnu zaštitu od sunca a lavanda je odlična za umirivanje i obnavljanje kože. NEMOJTE koristiti eterična ulja citrusa u svojoj domaćoj kremi za sunčanje jer ona mogu povećati osetljivost kože na sunčevu svetlost.
• Ulje vitamina E – hrani i hidrira kožu i služi kao prirodni konzervans vaše prirodne domaće kreme za sunčanje.
• Cink oksid (ne nano) – netoksičan, obično neiritirajući, efikasan zaštitni faktor za sunčanje širokog spektra. Čestice se nalaze na spoljašnjem sloju kože, rasipajući i upijajući UVA i UVB zrake, i na taj način štite unutrašnji sloj kože.

Domaća krema za sunčanje: prirodni recept

Sastojci:

28 g. kokosovog ulja (pronađite kokosovo ulje visokog kvaliteta)

22 g. ši putera

2,8 g. ulja jojobe, susama ili suncokretovog ulja

2,8 g. ulja vitamina E

30 kapi eteričnih ulja, opciono – koristite 15 kapi lavande, 10 kapi ulja eukaliptusa i 5 kapi ulja od nane (pronađite 100% čista eterična ulja)

cink oksid u prahu (odredite količinu za 56 g. losiona)

Uputstvo:

Stavite kokosovo ulje, ši puter i ulje jojobe/susama/suncokretovo ulje u šerpu za kuvanje na pari. Zagrejati dok se ne rastopi. Izvadite sastojke iz šerpe za kuvanje na pari i ostavite da se prohlade. Stavite masku koja pokriva nos i usta (da biste izbegli udisanje sitnih čestica praha cink oksida) i izmerite cink oksid. Dodajte cink oksid, ulje vitamina E i opciono eterična ulja. Dobro promešati da se sjedini. Čuvati u tamnoj tegli u frižideru.

Uputstvo za upotrebu:

Obilno nanesite na kožu izloženu suncu. Ponovo nanesite svakih nekoliko sati ili češće ako plivate ili se znojite.

Napomene za uspešnu domaću kremu za sunčanje

Rok trajanja ove prirodne domaće kreme za sunčanje je oko 6 meseci. Čuvajte u frižideru kada ne koristite.

Ulja koja krema sadrži su fotosenzitivna, tako da vašu domaću kremu za sunčanje ne bi trebalo da ostavljajte na direktnoj sunčevoj svetlosti. Ako je držite u ručnom frižideru, sprečićete da se istopi na visokim temperaturama kada je nosite na bazen ili plažu.

Ukoliko preferirate da dodate cink oksid u neki drugi domaći losion koji volite, jednostavno izmerite željenu količinu losiona i dodajte dovoljno cink oksida da postignete željeni stepen zaštite, i dobro promešajte.