ZDRAV I DUG ŽIVOT…SAMO 4 FAKTORA SU PRESUDNA!

Zvuči očigledno i logično, ali ljudi danas to zaboravljaju.

Zdrava ishrana, redovno vežbanje, izbegavanje cigareta i konzumiranja alkohola, predstavljaju recept za dugovečnost.

Naučnici u novoj studiji objavljenoj u časopisu Preventative Medicine, tvrde da se izbegavanjem četiri loše životne navike – pušenja, konzumiranja alkohola, loše prehrane i neaktivnosti – može produžiti životni vek.

U istraživanju naučnika Univerziteta u Cirihu učestvovalo je 16.721 ljudi starosti od 16 do 90 godina.